Taichi

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Respiración y órganos internos

Ejercicios para columna y manejar el estrés

Taichi ball parte 3

Taichi ball parte 2

Capacidad respiratoria

Taichi ball

Chi kung

Secuencia de taichi (parte 3)

Secuencia de taichi (parte 2)

Secuencia de taichi (parte 1)

Rutina para fortalecer piernas y estabilidad

Baduanjin (8 brocados de seda)

Meditación en movimiento

Trailer 1 min

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